Si tu hombro sigue doliendo, no es tu culpa.
Las lesiones de hombro son más complejas de lo que parecen y necesitan una atención realmente especializada.
En 10 minutos te explico por qué aún no te has recuperado y qué debes tener en cuenta para empezar a mejorar de verdad.
Planes
La recuperación no es cuestión de suerte: es cuestión de readaptación y fuerza con un plan específico para ti.
Y si buscas rendir más, la única vía real es entrenar de forma específica y estratégica.
Más de 300 deportistas ya han elegido mejorar su rendimiento o recuperarse a través del movimiento. Ahora te toca a ti.
JOAN REYNES
Mi historia
¡Solo te diré que te entiendo!
A los 17 años, siendo nadador profesional, sufrí una lesión crónica de hombro y cervical. Fue un golpe duro. Frustración, rabia, incertidumbre…
Probé de todo. Consulté con especialistas, busqué respuestas en todas partes, pero nada parecía funcionar. Hasta que descubrí el poder del ejercicio. No cualquier ejercicio, sino un entrenamiento específico y estructurado, diseñado para recuperar la funcionalidad y devolverme la confianza en mi cuerpo.
Fue entonces cuando lo entendí: el movimiento era la clave.
Desde ese momento supe que mi propósito era ayudar a otros que, como yo, se sentían atrapados en el dolor y la desesperanza. Me convertí en fisioterapeuta especializado en movimiento, no solo por vocación, sino porque sé, en primera persona, que esto funciona.
Hoy quiero acompañarte en este camino, porque sí hay una salida, y sí puedes volver a nadar o lanzar sin miedo.
